学校では〇〇は教えられない？

親から〇〇しなさい

と毎日言われる、、、

しなければならないことで 

頭がいっぱい、、

義務感、、

このまま窮屈な毎日

を過ごすのかな、、、

人生って楽しいのかな、、

と考えて苦しくなってませんか？

自由がほしい、、、

わたしの存在、自由

を認めてほしい、、、

と感じでいませんか？

そんなあなたが

毎日をのびのびと生き、

友達に

「最近変わったね！！！」

と言ってもらえる日が来るとしたら

幸せすぎると思いませんか？

あなたが悩んでしまうのは

仕方のないことです。

なぜなら、日本では、

「義務」は教えるが「権利」は教えない。

　からです。

このことを教えてもらった時

なるほどっと何回もうなずきました！

ヨーロッパは逆で、「権利」

「なにをしてもいい。」

あなたには生まれつき、

「自由」と「権利」というもの

が備わっています。

それは誰にも

侵されるべきではないし、

他の人が持っているそれも、

侵害する事は許されない。

それは

自由をもつということは

責任があるということ

を小さい頃から教わっているんです。

自由と言っても

好き勝手やっていい

とは違います。

他の人を嫌な気持ちに

させてはいけないですよね！

義務ばっかり教えられた

日本で育ったわたしたちは

親や社会のシステムの中で

窮屈になってしまうんです。

だから 今すぐ

あなたのもつ「権利」について

考えてみてほしい！

あなたには生まれつき

「自由」と「権利」があって

それは誰にも

侵されるべきではない。

そして他の人が持っているそれも、

侵害する事は許されない。

責任があるってことも忘れずにね！

〇〇で話すことでポジティブに？！

いつもネガティブに考えて

しまう、、、

一生ネガティブで

治らないのかな、、、

と諦めていませんか？

それではもったいないです！

わたしも根がネガティブで

何か失敗すると

そのことが頭から離れなかったり

何かに挑戦しようとしても

考えすぎて踏み出せなかったり

わたしはそんな自分が

コンプレックスでした。

そんなわたしでも今では

ポジティブになれたんです！！

もしあなたが

人目を気にせず、堂々と

下じゃなくて前を向いて歩くことができる

そんな風になれたら

あなたは今より幸せを感じる

と思いませんか？

それは

英語で話す

ということです。

英語として自然な表現を使うように

なればなるほど、

気持ちも言葉に引っ張られて

ポジティブになっていくと

言われています。

たとえば、

お待たせしました！

お待たせしてごめんなさい！という時

英語だと

Thank you for waiting

(待ってくれてありがとう)

といいます。

これは「ごめんなさい」より

「ありがとう」

を重んじている文化が見えます。

自分がしたネガティブなことよりも

相手がしてくれたポジティブなこと

に注意を向けている

ということです！

実際に、

わたしが英語で話すとき

と日本語で話すときでは

性格が違う気がします。

よりオープンマインド

で窮屈な世界から飛び出したみたいな

あの感覚！！

わたしは英語で会話している時の

自分が好きです！

わたしの友達も

英語で話している時のほうが

生き生きとして見えました！

英語には

不思議なパワーがあるんです！

では今すぐ

I want to stay positive!!!!!

（ポジティブになりたい）

と喉から声を出していってみましょーーう！

人を信じるためにはまず〇〇をしないこと？！

どうして彼がわたし

を好きなのかわからない、、

少ししか喋ったことないのに

好きとか気持ち悪い、、、

このまま人を好きになれずに

大人になっていくのかな、、

1人で稼いで生きていかないといけないのかな、、

と諦めていませんか？

わたしはあなたに諦めてほしくないです。

わたしの場合、

「結婚しないなら手に職つけて稼げるようにならないとね」

と親に言われたこともあります。

そしてわたしもそうなるだろう

と信じていました。

けれどわたしは変わることができて

今は付き合って10ヶ月の

素敵な彼氏がいます。

10ヶ月、みんなにとっては

短いかもしれない。

けれどわたしにとっては違う。

わたしの友達も驚くほど

続いているんです。

あなたも今のわたしのように

彼氏ができて長続きしたり

彼氏を紹介して驚かれたり！

そんな風になったら

幸せではありませんか？

そんなあなたに必要なのは

人を信じることです。

「約束したのにあれっ、、」

悲しい気持ちがずっと頭の中

に残って、苦しくなって

人を信じられない人は

過去に裏切られた経験があって

悲しい思いをしたくない

自分を傷つけたくない

 守りたい

という心理をもっています。

もし信頼関係を築いた友達や彼氏が

いたとしても

いつかは別れたり、

裏切られたりして、

孤独になる

と考えているでしょう。

裏切られて結局悲しい思いをするなら

最初から信じない方がいい、

楽だと思っているため

信じられないのです。

あなたは人を信じようとする時

「あの人はこうであってほしい」

とどこかで期待していませんか？

そこに落とし穴があるんです！

ただ、期待ばかりしていると

失望する確率も高くなってしまいます。

つまり、

期待しないこと

で相手を信じたことが理想と違っても

失望しなくなります！

なので期待はしないことが大切です！

では今すぐ

期待しない期待しない！

と言って頭に叩きこもう！

男性と女性は考えることが違う？！

好意をもたれると

存在自体が気持ち悪い、、、

吐き気がする、、

このまま恋愛できず

結婚もできないのかな、、、

一生直すことはできない

のかな、、

そう思っているあなた

諦めるのはまだ早いです。

あなたのことを1番に
考えてくれる彼氏がいて

彼氏をあなたの友達に
紹介しちゃったり

そんな日が来たら

幸せではありませんか？

そしてこうなってしまうのは

自分だけなのかも、、

と不安になってはいませんか？

安心してください。

私も前はそうでした。

そしてある調査の中で

交際経験のある女性の7割が

この気持ち悪い症候群を

経験してる

というデータがあります。

好きでもない男性からの好意

に向き合いたい、、

そんなあなたに効果的なのは

まずは男性というものを知る

ということです。

男性とはこういうもの

と捉える必要も大切です。

女性脳と男性脳では全く

違います。

それを同じものと考えてしまうと

ズレが生じてきてしまう

のは想像できませんか？

時間はかかるかもしれません。

考え方・捉え方を変えるのは

頭で理解できても

心では理解できていない

ものです。

キモいと思ってすぐに拒絶するのでなく

まずは「いい友人関係」

を築いていきませんか？

異性として誤解させない

程よい距離の取り方を学ぶ機会

とポジティブに捉えると

いいと思いませんか？

まずは今すぐ

好意をもってくれた男性

の良い部分、嫌な部分

を挙げてみましょう。

そして、

そういうものだと

一旦受け止めて

みましょう！

気持ち悪くなるのは自分に自信がないせい？

あんなに好きだったのに

告白されると

気持ち悪くなる

どうして、、？

私はおかしいのかな、、？

と悩んで悩んで疲れてる

けどもし

あなたの好きな人と付き合えて

楽しく過ごせて

気づいたらもう一年

なんで今まで悩んでたんだろう

そんな風に考える時がきたらと

想像するだけで

あなたもわくわくしませんか？

好きな人からの好意に

気持ち悪くなるなってしまう

のには原因があります。

それは、自分に自信がない

という心理です。

「どうせわたしなんか、、」

が口癖だったり、

「私なんかを好きになる男性

なんかいるはずがない」

「私のうわべだけしか知らないくせに本当に好きなの？」

と考えてしまっていたり、、

自分の自信のなさを

相手にまで関連させ

自分とともに男性を下げてしまってる

あなたの魅力的なところを知ったからこそ

あなたに好意をもったと思います

あなた自身が気づいていない

あなたの良いところを知ってくれた人に

「気持ち悪い」の一点張り

ではもったいない！！！

自分は魅力的な女性だからこそ

好意をもってくれる男性がいると

自信をもって前向きに

なってみませんか？

そのためには効果的な方法があります。

それは簡単です

自分を褒めてあげる

ことです。

私たちの脳は、

「褒められると喜ぶ」

という性質をもっていることが

科学的に明らかにされています。

そしてそれは、

「自分で自分を褒めた」

場合でも成り立つんです。

否定的な言葉を向けていると

「ダメな自分」が頭に残り

心のエネルギーが減り、

自分に自信がなくなり余計に物事が

上手くいかなくなります。

ですが、褒めるところなんてない

と思っていませんか？

どんなに小さなことでもいいんです。

「今日は早起きできた、えらい！」

というように

必ず、自分を褒めるひとことを

付け加えるようにしましょう！

ではまず

この文章を読んで自分を褒めよう

と決心したあなたを

まずは褒めてみましょう！

これからは自分を褒める！！

そう決めた自分はえらい！

とかね！

あなたの素直さが原因だった？！

すこし気になる人がいる

けどまたその人のことも

気持ち悪いって感じてしまう

時がくるかもしれない

その人のことを傷つけたくないのに

傷つけてしまうかもしれない

なら好きにならない方が

いいんじゃないか

と諦めていませんか？

それは間違いです。

諦めるのはもったいないです。

その人も好きになってくれて

付き合うこともできちゃって

半年、1年経っても

気持ち悪くならずに

一緒に仲良く過ごすこと

ができたら

あなたはどんな気持ちを知ること

ができるのか

わくわくしませんか？

気持ち悪い と感じてしまうのには

原因があります。

その一つとして

男性に関する

ネガティブな情報を
信じすぎてませんか？

友達との相談やSNSなどにおいて

耳にするのが

男性に関するネガティブな情報

そのまま鵜呑みにしてしまったり、、

あなたのその素直さが、

男性に対するマイナスの印象

をそのまま強く残してしまっているのかも

要するに、

あなたの素直さが
結果として

あなた自身を追い込んでいた
わけです。

そんなあなたに効果的なのは

相談ごとやSNSでは
発言している人の見せたい世界をあなたは見せられている
ということを意識すること

つまり、

全てを信じない！！

相談ごとやSNSでは
優しいあなたは共感して
信じてしまうのは仕方ないことです。

たとえ友達が
彼氏の愚痴を言っていても
「そういうところもあるんだね」

と彼氏の全てが悪いと考えない！

まずは今すぐ

すべての情報

を信じるのではなく、

疑ってみるところから

始めましょう！